骨折吃什么补钙最快最好

您好，骨折愈合过程分为三个阶段，即血肿激化期、原始骨痂形成期以及骨痂塑形期。骨折愈合首先应给予充足的蛋白质，新鲜水果、蔬菜含有大量维生素，能促进组织细胞代谢有利于骨折部位愈合。
鱼肝油、蛋黄含有较高维生素D能促进钙的吸收，牛奶、虾皮、卷心菜、肝等都富含钙，在维生素D协助下钙可以得到足够补充。
患者在骨折愈合方面需要全面均衡的营养，才有利于疾病恢复。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。