广西油茶的功效与作用

广西油茶作为一种传统茶饮，具有多种功效与作用。它含有丰富的脂肪酸、蛋白质等营养物质，能够为身体提供必要的能量，同时增强机体的免疫力。广西油茶中的膳食纤维和油脂有助于促进消化，改善食欲不振或消化不良等问题。油茶中的茶多酚等抗氧化剂，能有效清除体内自由基，延缓衰老。其含有的不饱和脂肪酸还有助于改善血脂异常，对心脑血管健康有益。此外，广西油茶还具有一定的抗炎作用，能减轻组织损伤。然而，由于其热量较高，减肥期间应适量食用。