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百合莲子粥的功效与作用

2021-01-23 6118次浏览

病情描述:

最近总是便秘,听人说可以用百合和莲子煮粥喝来缓解,所以我就想问问看,百合莲子粥的功效与作用有哪些?

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

您好,莲子百合粥含有非常丰富的纤维素、胶原蛋白、钙离子等成分,可以促进肠道蠕动、改善便秘,并且可以改善肺热咳嗽的症状。
而从中医学的角度来讲,莲子百合粥本身可以润肺止咳、润肠通便,可以补中益气、清心安神,对于失眠多梦、烦躁的现象有很好的改善作用,而且可以增加心脏的射血能力。为人体补充丰富的矿物质,在一定程度上能平衡体内的离子水平。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。

2021-01-23 09:51

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