银耳能治疗便秘吗

便秘期间适当的吃一些银耳对于缓解便秘有一定的效果，银耳里面含有丰富的膳食纤维，可以加快肠道的蠕动，使大便易于排出体外。若是便秘情况比较严重的话，一般单纯的食用银耳效果不是很明显，必要时可以在医生的指导下，口服益生菌，或者是使用开塞露进行缓解。