睡眠不好去医院挂什么科

睡眠不佳可能源于多种原因，包括植物神经紊乱、焦虑症和阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等。针对植物神经紊乱，推荐前往神经内科就诊，因其可能导致失眠、多梦等症状。而由焦虑症引发的睡眠问题，则建议前往精神科，因为焦虑情绪常伴随心悸、尿频等症状，影响日常生活。阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征也是导致睡眠不佳的常见原因，应前往呼吸内科寻求帮助。为了改善睡眠质量，建议保持规律作息，合理饮食，适度运动，并学会合理宣泄不良情绪。如症状严重，请及时就医，遵医嘱治疗。