4岁宝宝便秘怎么办快速排便

孩子出现便秘情况时，可以采取饮食调整，给孩子多吃一些纤维素丰富的蔬菜和水果，比如芹菜、菠菜、西梅、猕猴桃等等，除了饮食以外，还要引导孩子养成每天定时排便的习惯。便秘期间可以顺时针按摩一下孩子的腹部，来促进肠道蠕动。若是饮食调整效果不明显，也可以遵医嘱给孩子服用益生菌来调理一下。