哺乳期便秘是什么原因

哺乳期间出现便秘的情况，有可能是饮食结构不合理，过度大补，吃了一些油腻不易消化的食物引起的，也有可能是哺乳期间运动量少，水分摄入不足导致的大便干硬，形成便秘。还有就是平时没有养成良好的排便习惯，产后腹部肌肉和盆底组织松弛，排便力量减弱，也可导致便秘发生。