血糖高可以吃红皮白心萝卜吗

如果你的血糖比较高，可以吃一些红皮的白心萝卜。对于高血糖患者，可以适当的多食用胡萝卜、萝卜等，这些食物中含有大量的膳食纤维，有助于控制血糖。同时，这类食品的含糖量也比较低，而且升糖指数很低，可以有效地控制血糖，不会引起血糖的明显上升。糖尿病患者如果血糖高，可以多吃一些富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，有助于控制血糖，如果血糖高，可以吃水萝卜。