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血糖高可以吃全麦的面包吗

2022-06-08 3646次浏览

病情描述:

早上经常会吃全麦面包,但是得了糖尿病,不敢瞎吃了,想知道血糖高可以吃全麦的面包吗

医生回答(1)
潘永源主任医师

首都医科大学宣武医院

血糖高可以吃全麦的面包,因为全麦面包与普通面包相比,热量和糖分很低,膳食纤维、粗纤维含量明显增加,含有人体正常需要的微量元素、蛋白质、钙等,提高饱腹感的同时,补充营养,促进排泄,有助于控制血糖。但是,量要适当调整。因为为了改善口感,有时会添加糖、奶油、黄油。这种添加剂能量都比较高,所以要控制总量。

2022-06-08 11:14

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