练腹肌会影响长高吗
2020-12-02 11194次浏览
我很喜欢运动锻炼,平常就在锻炼腹肌,想问问看,练腹肌会影响长高吗?
您好,练腹肌一般是情况下是不会影响长高的,不需要担心的。如果想长高可以试着多做一下运动,例如游泳、打篮球、跳高等,每天应该坚持半个小时左右。还有就是合理膳食,不挑食,保证充足睡眠,多喝点牛奶等营养丰富的食品。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。
2020-12-02 15:05
- 餐前血糖正常值是多少
- 餐前、餐后血糖正常值是多少
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问餐前血糖值是多少
答餐前血糖值,也称为空腹血糖,是人在没有进食8到12小时后的血糖水平。根据世界卫生组织(WHO)和国际糖尿病联盟(IDF)的标准,空腹血糖的正常范围通常为: 正常血糖:低于6.1毫摩尔/升 (110毫克/分升) 空腹葡萄糖受损(IFG):6.1至7.0毫摩尔/升 (110至125毫克/分升) 糖尿病诊断:高于7.0毫摩尔/升 (126毫克/分升) 这些数值可以帮助评估是否存在糖尿病风险或已经患有糖尿病。如果担心自己的血糖水平,建议咨询医生进行正式的血糖检测。
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问餐后2小时血糖正常值范围是多少
答正常的餐后2小时血糖范围是在5.6到7.8毫摩尔/升(或100到140毫克/分升)之间。血糖水平在进食后会上升,达到峰值后逐渐下降。餐后2小时的血糖测量是评估胰岛功能和糖代谢的常用指标之一。如果餐后2小时血糖超过7.8毫摩尔/升(或140毫克/分升),可能提示糖代谢异常,如糖尿病或糖耐量受损(糖尿病前期)。
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问餐后血糖正常值
答餐后2小时血糖正常值通常应小于140mg/dl(7.8mmol/L)。这是一般血糖控制的目标范围。然而,具体的正常范围可能因个体差异、年龄、健康状况和医生的建议而有所不同。如果担心自己的餐后血糖控制,请咨询医生或医疗专业人员以获取个性化的建议和指导。
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问正常餐后血糖是多少
答正常餐后2小时血糖应小于140mg/dl(7.8mmol/L)。这是一般认可的正常范围,但确切的数值可能因个体差异、饮食成分和医生的建议而有所不同。餐后血糖的控制对于预防和管理糖尿病至关重要。如果你对自己的餐后血糖控制有疑虑,请咨询医生或医疗专业人员以获取准确的血糖范围和指导。