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血糖高可以吃枣和苹果吗

2022-06-06 5157次浏览

病情描述:

我老公最近经常喊饿,而且越来越瘦,医生检查血糖高,他说想吃点苹果,还有枣,血糖高可以吃枣和苹果吗?

医生回答(1)
潘永源主任医师

首都医科大学宣武医院

血糖高一般可以适量的吃些枣和苹果。血糖高的患者可以在控制血糖指标的前提下吃一点红枣,因为红枣含有大量维生素,富含钙和铁,对预防骨质疏松和贫血起着重要作用。苹果本身含糖量低,脂肪比低。是一种卡路里含量很低的水果,血糖指数也不高,高血糖人群在进食后血糖波动很小。

2022-06-06 15:48

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