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血糖高可以吃铁棍山药粥吗

2022-06-06 4579次浏览

病情描述:

我血糖高,浑身没有力,想吃铁棍山药粥,请问血糖高可以吃铁棍山药粥吗?

医生回答(1)
潘永源主任医师

首都医科大学宣武医院

血糖高一般可以适量吃铁棍山药粥。铁棍山药中的糖分含量很高,属于淀粉类。如果吃得太多,会增加卡路里的摄入量,对血糖的影响也不大。铁棍山药中的膳食纤维含量很高,能够增强饱腹感,缓解饥饿感,对节食有很大的帮助。同时饮食中含有丰富的膳食纤维,能有效地抑制糖的吸收,防止餐后血糖过高,从而达到控制血糖的目的。

2022-06-06 14:53

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