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血脂稠血糖高可以吃山药和花生吗

2022-06-02 5715次浏览

病情描述:

昨天去检查,检查出血脂稠血糖高,但是我平时比较喜欢吃山药和花生,血脂稠血糖高可以吃山药和花生吗?

医生回答(1)
潘永源主任医师

首都医科大学宣武医院

血脂稠血糖高可以吃山药,但是不建议吃花生。花生含有大量的脂肪,容易导致血脂、血糖紊乱,所以要做到均衡饮食,即谷物、肉、蛋、奶、蔬菜和水果的多样化,这样才能得到均衡的营养。可以多吃黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等升糖指数较低的蔬菜。

2022-06-02 10:37

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