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如何排毒最快最有效的方法

2022-05-30 7448次浏览

病情描述:

感觉这段时间我脸上的痘痘越来越多了,妈妈说是因为体内毒素太多而引起,那么排毒最快、最有效的方法是什么呢?

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

想要快速排除身体毒素,可以通过增加运动量帮助促进血液循环,加速新陈代谢,从而利于毒素排出。同时,患者也需要适当的调整饮食,可以多食用具有新陈代谢以及保持粪便通畅作用的食物,例如芹菜、苹果、香蕉、海带等。另外,也可以在医生的指导下选择使用黄连、枸杞子、山药等,具有排毒作用的药物缓解。

2022-05-30 10:41

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