问
孕初期血糖高吃金针菇可以吗
2022-05-28 5115次浏览
病情描述:
我现在是孕初期,血糖偏高,比较爱吃油焖金针菇,孕初期血糖高吃金针菇可以吗?
医生回答(1)
答
孕初期血糖高可以吃金针菇。金针菇的糖分、热量很低,含有膳食纤维,有降血糖的作用,还能降血脂、胆固醇,金针菇含有金针菇多糖,有预防肿瘤的作用,孕初期血糖高可以吃金针菇。但是金针菇含有一定的嘌呤,吃的过多会引起尿酸升高,引起高尿酸血症,对健康不利。
2022-05-28 19:44
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答晚上吃水果减肥时,应选择低糖、低热量且富含膳食纤维和维生素的水果。这类水果包括橙子、苹果、香蕉、猕猴桃、柠檬、木瓜、菠萝、火龙果等。这些水果不仅能够补充身体所需的营养,还能增加饱腹感,减少对其他高热量食物的摄入。它们有助于促进肠胃蠕动,帮助消化和排便,从而辅助减肥。 但是晚上吃水果减肥并不意味着可以无限制地摄入,应适量食用,并结合均衡的饮食和适量的运动,以达到最佳的减肥效果。每个人的体质和减肥需求不同,因此在选择水果和制定减肥计划时,最好咨询专业营养师或医生的建议。
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问晚上吃什么水果减肥
答晚上可以吃苹果、葡萄柚、奇异果、番茄、猕猴桃、桃子、梨等,可以起到减肥效果。尤其是番茄,它当中含有丰富的茄红素还有食物纤维以及果胶等成分,能够促进人体的肠胃蠕动,刺激胃液分泌。如果想要减肥在平时应该注意尽量的选择一些含糖量比较少的水果,应该尽量的避免食用菠萝、香蕉。
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答减肥药有减肥效果,但同时对身体伤害更大,不建议使用减肥药减肥。减肥药物服用后可能能引起失眠、心悸、厌食、腹泻、内分泌失调等危害,严重的可能引起肝肾功能损伤,或者导致不孕不育的发生。减肥还是要选择健康的方式,如通过科学的运动,以及调整饮食结构等方式达到减肥的目的。
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