血糖高偶尔吃一次稀饭可以吗
2022-05-28 3874次浏览
我有糖尿病，听说吃稀饭不好，偶尔胃口不好想吃一次，不知道会不会影响，血糖高偶尔吃一次稀饭可以吗？
首都医科大学宣武医院
如果血糖高，血糖控制不佳，那不能吃稀饭，因为稀饭升糖指数较高，容易被人体吸收，吃了会引起血糖快速升高，对身体造成危害。如果血糖控制的较好，那可以偶尔吃稀饭，但是不要吃太多，还有避免把稀饭煮太烂，会增加升糖指数，可以喝一些杂粮稀饭，升糖指数相对较低。
2022-05-28 19:44
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金针菇是发物吗
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金针菇有点发黑能吃吗
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问金针菇是发物吗
答一般金针菇不属于发物。发物是指富含营养或刺激性，容易诱发某些疾病或加重引发疾病的食物。发物一般可以分为菌菇类食物、海鲜类、禽畜类、果品类等。发物在食用之后容易出现肠胃不适症状，例如恶心、腹痛等，有时还伴有过敏反应。金针菇属于一种菌类，但一般不属于发物，金针菇里面含有丰富的维生素及微量元素成分，进食之后一般较少出现不良症状。金针菇中还富含菌类蛋白，可以辅助伤口的恢复，还可以为身体补充营养成分，但食用之后不宜消化，建议不要食用过多，以免出现消化不良的症状。
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问金针菇热量高吗
答金针菇是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，是一种健康的食物。金针菇的热量也比较高，热量主要来自蛋白质和碳水化合物。金针菇的热量虽然不低，但也具有很多健康益处，可以促进血液循环，降低血脂，抑制血小板聚集，降低胆固醇，增强免疫力，促进新陈代谢，抗肿瘤，预防心血管疾病，抗氧化，增强消化功能等。因此，金针菇是一种健康的食物，可以安全摄入，但应该适当控制金针菇的摄入量，以免摄入过多热量。
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问金针菇有营养吗
答金针菇有很多营养，富含维生素B和矿物质，还有丰富的纤维和蛋白质。此外，金针菇中还含有一种叫做腺苷的物质，可以降低血液中的胆固醇，并有助于降低血压。金针菇还含有一种叫做腐殖酸的物质，它可以帮助抗氧化，预防和抵御疾病。它们还含有一些抗菌物质，可以帮助抵御病毒和细菌的侵害。金针菇中的维生素B可以帮助改善免疫力，缓解疲劳和增强记忆力。金针菇含有一种叫做多元醇的物质，可以帮助降低血糖水平，还有助于改善血液循环。此外，金针菇中还含有一种叫做膳食纤维的物质，它可以帮助控制血糖水平，促进肠道健康。
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问痛风金针菇可以吃吗
答痛风患者不建议食用金针菇。痛风是由于嘌呤代谢产物尿酸生成增多，或者排泄障碍而沉积在骨关节上引起来的一系列骨关节肿痛，红，变形等疾病。引起痛风的食物有蘑菇，菌类，牛肉，羊肉，海鲜，啤酒，豆制品，菠菜等，这些食物代谢以后会产生较多的尿酸，从而加重痛风患者的病情，或者是痛风发作频率增加。
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问痛风可以吃金针菇蘑菇之类吗
答痛风患者建议不吃金针菇或者蘑菇。因为金针菇属于嘌呤含量比较高的食物，食用之后会导致机体的血尿酸升高，不利于痛风疾病的恢复。痛风的患者应该进食嘌呤含量低的食物，比如各类的主食，青菜，水果，要避免吃含嘌呤高的食物，比如动物内脏，各类的海鲜，豆类制品、金针菇，香菇，蘑菇等菌类的植物所含的嘌呤也比较高，所以也尽量不要吃。
