月经期间可以吃鸡蛋吗

女性在月经期间身体抵抗能力较为低，因此在月经期间必须及时补充一定的蛋白来提高抵抗力，在月经期间吃鸡蛋喝纯牛奶对女性都是有一定的益处，月经期间彻底是可以吃鸡蛋的，可是也不必过多，一天两个鸡蛋就足够确保蛋白质的供应。生理期要特别注意不可以吃腥辣油腻感以及凉的食材。