喝牛奶上火怎么办

牛奶虽然有滋补作用，但不会上火。无论什么体质的人，喝牛奶都不会上火。但是每天可以摄入一定量的牛奶，摄入过多身体吸收不了。对蛋白质过敏的人，最好不要喝牛奶，可能会对牛奶过敏，尤其是纯牛奶，因为牛奶的蛋白质含量很高。对蛋白质过敏的人，喝牛奶后会出现过敏症状。上火跟饮食也有非常大的关系，比如说吃一些辛辣的食物，如辣椒花椒等热性比较大的食物也会导致上火。建议平时一定不要吃太多油腻的，煎炸类的食物，更不要吃辣椒，不要喝酒。