冬天上火怎么办

冬天的上火，一方面与气候干燥有关，另一方面与吃冷辣或辛辣食物有关，所以冬天会出现上火的症状。保持平时环境的适当温湿度，不要长时间开空调。频繁打开空调的话，体内的水分有蒸发、起火的可能性。日常需要保持充足的饮水量，有降火的效果。多喝菊花茶、金银花茶、绿豆汤等饮料，起到清热解毒的效果。可按医嘱使用清火片、清热解毒胶囊等药物治疗。日常不吃辣椒和芥末等辛辣刺激的食物。