蘑菇适合儿童生长发育期食用吗

蘑菇适合儿童生长发育期食用，蘑菇富含丰富的蛋白以及维生素，同时具有低脂肪、低热量等众多营养物。儿童应适当的食用蘑菇，避免大量食用蘑菇，容易导致孩子出现消化不良，从而引发腹泻的情况。生活中家长要保证饮食的多样化，均衡营养的摄入都能够促进孩子的生长发育。