吃什么食物补钙
2022-05-26 4199次浏览
我这次体检，发现有骨量不足的问题，吃什么食物补钙呢？
北京大学第一医院
如果钙质不足，骨密度出现问题，要多吃些钙含量丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋等，它们的钙含量比较高，而且人体容易消化和吸收，还有比如芝麻、海带、紫菜、虾皮等钙含量也比较高，能够给人补充钙质，一些绿叶蔬菜的钙含量也比较高，如油麦菜、菠菜、西蓝花等。
2022-05-26 10:33
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什么人不能打新冠疫苗
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打了新冠疫苗可以吃药吗
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问打完新冠疫苗后多久可以喝酒
答打完新冠疫苗24小时后可以喝酒，在刚接种新冠疫苗24小时内不适宜饮酒。虽然新冠疫苗安全性比较高，和饮酒并没有直接的关联，但是也有少部分患者在接种新冠疫苗后，会出现全身乏力、困倦、低热等症状，若是饮酒即容易掩盖这些症状，不容易发现。
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问打完新冠疫苗为什么腹疼
答打完新冠疫苗腹疼可能是因为疫苗的不良反应引起的，可以通过热敷或者按摩的方式来缓解，饮食上以清淡为主，不要吃辛辣刺激油腻的食物，也不要抽烟不要喝酒，要注意腹部保暖，另外腹痛也不排除是因为腹腔疾病或者胸腔疾病导致的。
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问打完新冠疫苗需要注意什么
答接种完新冠疫苗后需要现场留观30分钟，如果没有任何不适才可离开，回家休息。接种当日要注意注射部位保持干燥，并注意个人卫生，适当安排休息，接种后一周内应避免接触个人既往已经知道的过敏物及常见的致敏原，如各种海鲜等食物。尽量不饮酒，不进食辛辣刺激性食物，建议清淡饮食、多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，规律作息，不熬夜，尽量避免过量的运动以及重体力劳动。接种新冠灭活疫苗前，接种医生会询问健康状况，请如实告知相关信息，如有发热、急性病毒感染等症状。
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问得过乙流多久能打新冠疫苗
答在全球疫情发展期间，为了防控新冠病毒的传播，多家疫苗制药企业纷纷研发和生产新冠疫苗。乙流疫苗的注射就是结束疫情的有效手段之一。一般情况下，乙流疫苗只需要注射两支即可获得疫苗有效性，大约需要120-150天才能完成两次注射。受到注射者的免疫状态以及各种其他因素的影响，有的人第二次注射需要更长的时间，而有的人只需要90天就可以获得有效性。因此，乙流多久能打新冠疫苗，具体时间视人而定，一般需要120-150天，但也可能更长时间才能取得有效性。
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问新冠疫苗vero细胞打几针
答您好，两针。 目前的疫苗主要有三类：即新冠病毒灭活疫苗（Vero细胞）、重组新冠病毒疫苗（5型腺病毒载体）以及重组新冠病毒疫苗（CHO细胞）。 其中对于新冠病毒灭活疫苗（Vero细胞）来说，此种疫苗一共需要接种两针，两针之间的接种间隔时间建议≥3周，一共在在8周内完成，但是需要注意的是即使超过了8周也不需要重新再接种，只要把未种的剂次补齐即可。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
