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桑葚的功效与作用

2022-05-26 1821次浏览

病情描述:

听说吃桑葚很好,我想买一些,桑葚的功效与作用是什么呢?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

桑葚对人体是有很多好处的,桑葚里的花青素较多,花青素能抗氧化,能延缓衰老,桑葚是凉性的水果,能清热降火,但是寒性体质不适合多吃,桑葚硒元素含量丰富,能预防很多疾病,桑葚含有脂肪酸,能降血脂,对血管有好处,能预防高血脂和心脑血管疾病,桑葚营养丰富,能提高机体抵抗力。

2022-05-26 10:20

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