石榴汁的功效与作用及副作用

石榴汁是从石榴中提取的果汁，含有丰富的抗氧化剂、维生素和矿物质。石榴汁的功效与作用包括：强大的抗氧化作用：石榴汁中的多酚和类黄酮有助于抵抗自由基。改善心血管健康：可能有助于降低血压和改善血脂水平。抗炎作用：石榴汁具有抗炎特性，可能有助于减少炎症。促进消化：石榴汁中的纤维有助于促进肠道健康。可能改善血糖控制：石榴汁可能有助于改善胰岛素敏感性。 副作用可能包括：牙齿染色：石榴汁中的天然色素可能导致牙齿变色。药物相互作用：石榴汁可能与某些药物发生相互作用，如抗凝血药。过敏反应：极少数人可能对石榴汁过敏。