更年期能吃阿胶吗

更年期是否能吃阿胶需要根据患者的身体情况判断。阿胶有养血滋阴之功效，但更年期妇女多有肾阴不足的症状，吃阿胶可以滋养肾阴，补血的同时改善气色，减少皱纹，具有养颜美容的功效。如果体内湿热，需要清热利湿，胶可能阻碍湿热的排出，更年期湿热较重的人可以祛湿后少量食用胶。脾胃虚弱的更年期人士需多加注意。