脸上长了黄褐斑该怎么调理

脸上长了黄褐斑，可咨询专业的中医选择中药调理，常用的中药有六味地黄丸、人参健脾丸或逍遥丸等。另外，还要保持生活作息规律，避免熬夜，保证有充足的睡眠，避免吸烟喝酒，外出时要注意做好防晒措施，平时要合理使用化妆品。在饮食方面，要尽量少吃油腻、辛辣、刺激的食物，可适当多吃些新鲜的水果蔬菜补充维生素。