孕妇叶酸片什么时候吃最好

叶酸是一种水溶性维生素，对于孕妇来说非常重要，因为它有助于预防胎儿的神经管缺陷。孕妇通常被建议在怀孕前就开始补充叶酸，因为神经管的形成发生在怀孕的早期阶段，有时甚至在女性意识到自己怀孕之前。因此，建议所有计划怀孕的女性在怀孕前3个月开始每天服用叶酸补充剂，并持续到怀孕的前三个月。此外，整个孕期补充叶酸也是有益的，因为它还参与红细胞的形成，有助于预防贫血。孕妇应遵循医生的建议，确定适合自己的叶酸补充剂量和时间。