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更年期潮热出汗吃什么食物好

2022-05-13 6764次浏览

病情描述:

步入更年期之后,我身上总是潮热,有很多汗水,脸上的汗甚至一颗一颗滴下来。更年期潮热出汗吃什么食物好?

医生回答(1)
尹晓华副主任医师

胜利油田中心医院

更年期潮热出汗的人可以吃莲子百合粥,莲子跟百合放在一起吃可以滋阴润燥。平时也可以熬营养汤补身体,可以用西洋参或者太子参搭配黄芪、黄连等中药,再配以乌鸡肉、鸽子肉等食材,一起煲汤服食,既能强身补气,又能美容养颜。饮食方面的主要原则是口味清淡,少吃油大糖多的食物。

2022-10-18 15:17

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