吃什么食物去肝火好

吃苦瓜能去肝火，效果很好。苦瓜味道清苦爽口，用苦瓜榨汁饮用就能清肝火。也可以用苦瓜炒菜食用，又好吃又能清火去热。吃莲子对于去肝火也有好处，莲子心能清除肝火引发的烦躁之感，莲子肉还能修复保护脾胃。如果单纯食疗难以彻底清除肝火，可以在食疗的基础之上辅以药物治疗。