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哺乳期需要补充哪些营养

2022-04-22 1038次浏览

病情描述:

哺乳期婴儿所需要的营养都是从母乳中获取的,那我在此期间应该补充哪些营养?

医生回答(1)
杨琼副主任医师

陆军军医大学第二附属医院

哺乳期宝妈一定要补充充足的水分,而且同时还要多吃些富含蛋白质、维生素以及微量元素的食物,这样才能够在维持自身营养均衡的条件下,为婴儿补充充足的营养成分,促进其生长发育。而且由于分娩期间女性会有出血现象,因此在哺乳期间还要多吃些大枣、木耳以及菠菜等富含钙质以及铁质的食物进行补充。

2022-04-22 09:37

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