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颈椎病平常如何保健

2022-04-29 4638次浏览

病情描述:

我患有颈椎病经常性的发作,医生建议我平时做好保健方面的工作,颈椎病平常如何保健?

医生回答(1)
林云飞主治医师

北京大学第一医院

颈椎病患者在平时要注意避免长时间低头工作而导致颈部劳损,另外也要注意避免剧烈性运动、受到寒冷刺激以及外伤等,以防出现颈椎出现退行性改变,患者在平时可以适当的做一些进步功能锻炼,以便提升颈椎周围肌肉力量,促使颈椎保持稳定性。

2022-04-22 09:37

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