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瓜子的功效与作用

2022-04-22 2256次浏览

病情描述:

小时候特别喜欢吃瓜子,牙齿都被磕成了瓜子牙,想问下瓜子的功效与作用?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

瓜子的功效和作用有:第一,含有丰富的钙、铁、磷等微量元素,可以骨骼的生长和牙齿的发育。第二,富含维生素e,可以抗氧化、延缓衰老、美容养颜。第三,富含脂肪以及蛋白质,可以补充能量。第四,含有植物固醇以及磷脂,可以降低血压。

2022-11-29 10:55

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