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经前紧张症怎么缓解

2022-04-22 6738次浏览

病情描述:

我每次到月经来临的前两天就会非常紧张焦虑,医生说是患有经前紧张症,那应该要怎么缓解?

医生回答(1)
盛梅主任医师

胜利油田中心医院

经前紧张症在临床中主要可以通过转移注意力的方法进行缓解。比如可以在此阶段多与朋友进行交流,或者适当与朋友进行游戏,在注意力被分散后就能够对经前紧张症起到一定的缓解作用。另外,针对患有上述症状的患者,还要注意在此期间避免食用甜品,否则就可能会因体内的血糖激增,而导致经前紧张症更加严重。

2022-10-17 14:31

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