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海虾的功效与作用

2022-04-29 3760次浏览

病情描述:

我儿子正在发育期想让他吃的好一点补充身体的营养,看网上说多吃点海虾,所以想问问海虾的功效与作用是啥?

医生回答(1)
沈永华副主任医师

南京鼓楼医院

海虾中含有大量的钙、各种维生素以及铁离子和蛋白质等,对于身体有很好的补充营养作用,能够有效补充身体内所需要的维生素C、铁以及补血的功效。对于体质比较差或者是气血亏虚的人群都有很好的改善作用,既可以增加身体的免疫能力,还能有效提高防病和抗病的功能。此外,对于部分失眠的患者还能有效促进睡眠的作用,还能改善头晕和头痛的症状。

2022-04-22 09:37

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