伤风感冒食疗方法有哪些

伤风感冒的食疗方法主要取决于伤风感冒的类型。如果是风寒感冒，在饮食上应食用一些温热性食物，如羊肉、牛肉等食物，可以促进体内热性增加，辅助驱散寒气，还可以饮用生姜红糖茶、姜苏茶等。如果是风热感冒，应多吃一些清热疏风的食物，如红薯、绿豆等，可以通过发汗，增加加机体抗病毒能力，还可以饮用紫苏粥、金银花粥、菊花茶、白茶绿豆饮等。