绿豆薏米粥的功效与作用

夏天比较适合喝些绿豆薏米粥。绿豆和薏米都是寒性的，有清热的作用，适合体热上火的人。绿豆薏米有健脾胃的作用，适合脾胃虚弱的人。薏米能够去湿，适合湿气重，身体水肿的人。绿豆薏米有很多营养元素，如蛋白质，维生素等，能给身体补充营养。绿豆薏米还能美容养颜。