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晚上睡觉睡不着是什么原因

2022-04-20 1870次浏览

病情描述:

这几天我晚上睡觉总是睡不着,翻来覆去的很难受,导致次日醒来没有精神。想问一下,晚上睡觉睡不着是什么原因?

医生回答(1)
李琦副主任医师

重庆医科大学附属第一医院

晚上睡不着觉的原因,包含了心理、生理、病理等多个层面,因此要区分看待。从心理层面上来看,如果精神过于紧张,无法沉静下来,失眠睡不着的现象就有可能发生。而在生理上,则会跟年龄、饥饿、是否怀孕等因素相关,比如一些到了孕后期的女性,往往会睡不好觉。而病理层面上,激素水平失衡、精神及全身疾病的作用下,也会影响到睡眠。

2022-04-20 09:29

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