问
女人卵巢保养方法有哪些
2022-04-19 3946次浏览
病情描述：
我今年都40岁了越来越老了，在网上看到保养卵巢可以减少衰老速度，自己也想试一下。请问女人卵巢保养方法都有哪些？
医生回答(1)
项锦红副主任医师
陆军军医大学第二附属医院
答
保养卵巢可以一定程度上减慢变老。在生活中保养卵巢可以从饮食方面做起，适当吃富含雌激素的食物，如豆类食物含有植物大豆异黄酮以及多吃蛋白质和钙类含量高的食物都有助于卵巢保养；另外也要锻炼身体，提高身体体质，促进新陈代谢，保证充足睡眠，保持好心情，有利于分泌系统健康，减少疾病发生。
2022-04-19 10:15
相关推荐
-
腰间盘突出的症状有哪些
-
腰间盘突出应该挂什么科
-
腰间盘突出吃舒筋健腰丸有用吗
-
鸡血藤治腰间盘突出吗
-
腰间盘突出的正确睡姿是什么
-
问腰间盘突出吃什么药效果最好
答腰间盘突出的治疗一般是多学科协作的，既要加强理疗，又能调节饮食，同时可以用药物配合使用。针对腰间盘突出，一般处方非甾体类抗炎药，如止痛镇痛药、抗炎药，选择成份安全简单的药物，如阿司匹林、复方甘草酸苷等消炎片、硫酸氢噻吩等止痛片，补充调节激素，如醋酸氟米托维林等，对腰部疼痛明显时可选用注射药物，如硫酸羧基葡萄糖胺等，以减轻疼痛，改善腰间盘病变。
-
问腰间盘突出和骨质增生怎么办
答腰间盘突出和骨质增生可以使用针灸或物理疗法进行治疗。首先，您必须休息。要缓解腰部位置的疼痛，如果腰椎间盘突出症高，骨增生较重，会导致明显的腰部疼痛，并伴有脊柱管中的神经压力，并且明显臀部和腿部疼痛发生。
-
问腰间盘突出吃什么药效果最好
答腰间盘突出的治疗一般是多学科协作的，既要加强理疗，又能调节饮食，同时可以用药物配合使用。针对腰间盘突出，一般处方非甾体类抗炎药，如止痛镇痛药、抗炎药，选择成份安全简单的药物，如阿司匹林、复方甘草酸苷等消炎片、硫酸氢噻吩等止痛片，补充调节激素，如醋酸氟米托维林等，对腰部疼痛明显时可选用注射药物，如硫酸羧基葡萄糖胺等，以减轻疼痛，改善腰间盘病变。
专家科普视频推荐精选问答
养生文章推荐
