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经期的饮食应该注意点什么

2022-04-18 8457次浏览

病情描述:

我现在正处于月经期,身体比较虚弱,经期的饮食应该注意点什么?

医生回答(1)
项锦红副主任医师

陆军军医大学第二附属医院

你现在月经期间,饮食方面应注意食物营养均衡化,多进食一些蛋白质以及维生素C含量较高的食物,比如一些新鲜的水果或梳子在牛奶,各种豆制品等,这样能够提供身体所需的营养,缓解经期不适症状,而一些生冷、刺激性较强的食物不宜食用。

2022-04-18 15:57

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