低血压吃什么

低血压，医学上称为低血压症，是指血压低于正常水平，可能导致头晕、眩晕、乏力和昏厥等症状。增加血压的食物通常包括含盐分较高的食物，如咸饼干、腌制品，以及含咖啡因的饮料，如咖啡和茶，因为咖啡因可以暂时提高血压。此外，多喝水和含电解质的饮料可以帮助扩充血容量，从而提升血压。一些特定的食物，如红肉、鸡肉和鱼类，富含蛋白质，有助于增强血压。同时，建议少食多餐，避免大量进食导致的血压下降。在饮食调整的同时，还应咨询医生，因为低血压可能是其他健康问题的标志，需要综合治疗。