脾气暴躁吃什么

脾气暴躁可以适当的吃一些含铁以及蛋白质比较丰富的食物。由于铁和蛋白质比较丰富的时候，能够补充身体所需的营养，也能够增强自身的体质，从而能够缓解脾气暴躁的现象。如果脾气暴躁的症状较严重，在平时的时候也应适当的听一些轻音乐，还应控制好自身的情绪。