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月经期间需要注意些什么

2022-04-11 3476次浏览

病情描述:

这几天正处于月经期,浑身都没力气,想多注意一些。月经期需要注意些什么?

医生回答(1)
王炼炼副主任医师

重庆医科大学附属第一医院

女性在月经期要注意适当休息,在此期间身体免疫力较弱,身体素质比较差,需要多休息,避免过度运动。其次,要注意做好个人卫生工作,保持局部清洁、干燥,避免穿过紧或不透风的衣裤。而在饮食上要注意以清淡、易消化有营养的食物为主,多吃一些优质蛋白类的食物。

2022-04-11 11:57

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