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血脂高的人吃什么好

2022-03-21 5458次浏览

病情描述:

奶奶血脂有点高,饮食要注意,想问下血脂高的人吃什么好?

医生回答(1)
刘爱芬副主任医师

胜利油田中心医院

血脂高患者应坚持低盐、低脂、清淡饮食,避免食用奶油、咖啡、油炸食品、烧烤食品、糖果等高脂肪、高热量食品。关键是要养成良好的生活方式和习惯,调整饮食结构,多吃素食,多吃蔬菜水果,多锻炼,控制肥胖体质,坚持每天适当锻炼,至少6000到1万步的运动量。

2022-03-21 15:53

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