常用工具
当前位置: 彩牛健康 > 问答 >

晚上总是睡不着觉是什么原因

2022-03-17 3687次浏览

病情描述:

最近这段时间晚上老是睡不着觉,想知道是什么原因呢?

医生回答(1)
孟媛媛副主任医师

胜利油田中心医院

晚上总是睡不着觉可能是由于皮肤瘙痒、身体疼痛,或者感冒后经常咳嗽等身体方面的原因导致的,也可能是长期焦虑,或者过度兴奋引起的。如果睡觉的环境过于嘈杂,或者光线过于强烈都可能会引起这种症状。另外,如果睡前喝咖啡,或者浓茶等具有兴奋作用的饮品,也可能会引起晚上总是睡不着觉的情况。

2022-03-17 14:45

专家科普视频推荐精选问答