问
枸杞子泡水减肥吗
2022-03-16 6566次浏览
病情描述：
最近感觉自己有点胖，朋友说可以使用枸杞子泡水喝，请问枸杞子泡水能减肥吗？
医生回答(1)
尹晓华副主任医师
胜利油田中心医院
答
枸杞子泡水通常是没有减肥作用的。枸杞子具有养肝明目、补肾益精的作用，也有润肺止咳、生津止咳的功效，也可以有效的补充体内的维生素和微量元素。想要减肥可以合理的控制饮食，尽量少吃高脂肪高热量的食物，多吃些新鲜的蔬菜，并且进行适当的运动。
2022-03-16 10:06
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问更年期潮热一般几年能结束
答更年期潮热的症状持续的时间，每一个人不一样，有的人持续一年左右就会自然消失，但是有的人会持续3-5年。更年期潮热是由于卵巢功能下降，体内激素水平降低，或者是激素分泌不稳定造成，所以出现这种症状可以应用激素替代治疗。在更年期的时候，多数人都会出现潮热、盗汗、烦躁、易怒以及夜间睡眠不好，也有的人会表现为腰膝酸软。这些都是由于激素降低引起，所以应用激素替代治疗就可以明显改善更年期的症状，并且延缓妇女的衰老，提高妇女的生活质量。
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问怎么样缓解更年期潮热
答更年期热潮可以通过多种方式缓解。主要有以下几点。更年期热潮基本上是因为女性到了特定年龄，卵巢功能衰弱，雌激素水平下降，女性身体自主神经功能紊乱，可能会受潮，吃饭可以吃到含有大量雌激素的食物。绝经综合征的症状往往与情绪有很大关系。运动后总体上更舒适，心情更舒服，运动会促进体内激素分泌，加快代谢。患者也可以在医生的指导下选择雌激素的药物替代治疗。
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