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有黑眼圈吃什么调理

2022-03-15 3816次浏览

病情描述:

这段时间上夜班,发现自己有黑眼圈了,有黑眼圈吃什么调理呢?

医生回答(1)
要博副主任医师

北京航空总医院

有黑眼圈的人可以吃些菠菜、油菜、芹菜、胡萝卜、蓝莓、猕猴桃或苹果、香蕉等新鲜的水果蔬菜,还可以吃些牛奶、鸡蛋、鱼、黑豆等富含蛋白的食物进行调理,还可以多吃些红枣、黑芝麻、西红柿、木耳、玉米、山楂等食物,帮助调理气血、活血化瘀,对黑眼圈也有较好的调理作用。

2022-03-15 14:27

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