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吃什么能下奶

2022-03-14 7965次浏览

病情描述:

生完孩子后奶水比较少,孩子经常吃不饱,吃什么能下奶呢?

医生回答(1)
张建海主任医师

胜利油田中心医院

产妇想要下奶,平时可以鸡蛋汤、排骨汤、猪蹄汤、鲫鱼汤、乌鸡汤、花生红枣粥等,这些食物有助于促进乳汁的分泌,还可以吃些羊肉、牛肉等,也可以喝些牛奶,这些都有较好的下奶作用。同时还要注意避免吃花椒、辣椒、韭菜、麦芽以及螃蟹、咖啡、冰镇饮料等回奶食物,多吃新鲜的水果蔬菜,保持饮食均衡。

2022-03-14 17:10

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