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经期不能吃什么食物

2022-03-10 2675次浏览

病情描述:

女朋友今天来例假,不知道饮食上要注意什么,请问经期不能吃什么食物?

医生回答(1)
延英副主任医师

胜利油田中心医院

经期不能吃生冷的食物,比如冰镇饮料、冰棍,或者生冷的蔬菜和水果,比如火龙果、香蕉、苦瓜等,也不要吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、麻椒等。可以吃些羊肉、红枣,或者红糖等温热性的食物。除了饮食在经期还要注意保暖,保持私处卫生,避免做剧烈的运动。

2022-03-10 15:47

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