中暑后怎么才能恢复得快

患者出现中暑的情况后，需要及时转移到阴凉通风的环境下休息，可以把患者的衣领解开或者是脱掉上衣，使用凉的水雾进行喷蒸使皮肤尽快散热。另外防止脱水的情况发生，还需要服用含盐的清凉饮料或者是口服淡盐水，也可以饮用绿豆汤。如果中暑比较严重的情况下，出现意识障碍时就需要及时到医院进行急救。