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小孩怎么才能长高

2022-03-10 5472次浏览

病情描述:

孩子和同龄人相比较,总是矮小了一点点,想知道小孩怎么才能长高?

医生回答(1)
丁红芳主任医师

胜利油田中心医院

小孩子的身高和多种因素有关系,首先是遗传关系,其次是日常的营养摄入、睡眠以及运动等。所以想要让孩子可以长高一些,首先需要保证孩子日常营养摄入的均衡和充足,可适当增加含钙高的食物,如牛奶、瘦肉、豆类等。其次要注意保证孩子有一个良好而充足的睡眠,可促进生长激素的分泌,同时还要配合适当的体育锻炼。

2022-03-10 11:44

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