问
黑豆怎么吃营养最好
2022-03-10 7626次浏览
病情描述：
感觉腰膝酸软，浑身没力气，医生说可以吃些黑豆，想知道黑豆怎么吃营养才最好呢？
医生回答(1)
卢艳丽副主任医师
胜利油田中心医院
答
黑豆如果打成豆浆可以起到止汗的作用，如果用醋泡后使用可以改善高血压、高血脂，以及高血糖的症状，也具有乌发养颜的作用。将黑豆和猪肚在一起炖成汤食用，能够起到补肾养血的功效。另外，将红花和黑豆放在一起煎水，并且放入红糖，能够起到温经活血的作用。
2023-07-24 10:32
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